Тяньшигийн зөвлөгөө мэдээллийн булан
Кальци уух заавар
Хэдэн цагт, хэр хэмжээгээр кальци уух вэ? Кальцийн шингээлтийг нэмэгдүүлэх нь. Өөрийн нас болон зорилгод…
Кальци агуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн
Хоол хүнсээр хангалттай хэмжээний кальци авч байх нь хүний эрүүл мэндэд зайлшгүй чухал юм.
Кальцийн дутагдал, түүний шинж тэмдгүүд
Kальцийн дутагдал үүсдэг, нийтлэг шинж тэмдгүүд, хэрхэн сэргийлэх болон кальцийн дутагдлаа нөхөх талаар зөвлөе.
Дархлаа сулрах шинж тэмдэг
Дархлааны систем нь бидний бие организмын хамгаалалт болдог. Харин дархлаа яагаад сулардаг вэ? Шинж тэмдгүүд…
Хүүхдэд кальци яагаад хэрэгтэй вэ?
Хүний ясны бат бэх байдалд гол үүрэг гүйцэтгэгч эрдэс бодис бол кальци юм. Ялангуяа хүүхдийн…
Цайр юунд сайн бэ?
Цайр нь биеийн бүх эсийн эрүүл үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй.
Хорхой өвсний 6 анагаах чадвар
Зүрх судас, элэгний хатуурал, амьсгалын замын өвчлөл, ходоодны шархлаа, бөөрний дутагдал, уушигны багтраа зэрэг олон…
Цайр хэрэглэх заавар
Цайр нь биеийн бүх эсийн эрүүл үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй.
Замаг юунд сайн бэ, замагны ач тус
Замаг дархлаа, бодисын солилцоог сайжруулна. Цус багадалт, бамбайн хордлогын үед хэрэглэнэ. Цус нөхөн төлжүүлэх ба…