Хүүхдэд кальци яагаад хэрэгтэй вэ?
Хүний ясны бат бэх байдалд гол үүрэг гүйцэтгэгч эрдэс бодис бол кальци юм. Ялангуяа хүүхдийн өсөлтийн насанд кальци хангалттай хэмжээнд авч байх хэрэгтэй.
Цайраар баялаг 10 хүнс
Хүний бие махбод цайрыг нөөцөлж хадгалдаггүй тул өдөр тутамдаа цайраар баялаг хоол хүнс идэж байх хэрэгтэй юм.
Хорхой өвсний 6 анагаах чадвар
Хорхой өвсийг эртний хятад, төвдийн анагаах ухаанд 1200-аад жилийн тэртээгээс хэрэглэж ирсэн.